Um estudo chamado ‘’Betterthan a coffee break’’ avaliou dois grupos dentro de uma empresa. Um grupo que recebeu 15 minutos de massagem duas vezes na semana, enquanto o outro grupo não recebeu massagem, mas realizou técnica de relaxamento apenas fechando os olhos.

Foram avaliadas as ondas alfa e beta do cérebro. E o que pode ser observado é que o grupo de pessoas que receberam massagens teve melhor desempenho no quesito concentração. Além disso, os níveis de estresse diminuíram e a disposição aumentou.

Em testes matemáticos, o estudo avaliou que os funcionários resolveram os problemas em um tempo bem menor do que o normal. Ao mesmo tempo, o índice de erros diminuiu.
 

 

 

Benefícios para o funcionário:

• Alivia o estresse

• Aumenta a concentração

• Diminui o cansaço

• Alivia dores musculares

• Melhora o sistema imunológico prevenindo doenças

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Benefícios para a empresa:

• Diminui o índice de faltas

• Melhora a qualidade de vida dos funcionários

• Faz bem para a imagem da empresa

• Une os colegas de trabalho

• Aumenta a motivação e a produtividade dos colaboradores